Durasi maksimal fokus dan konsentrasi

Pertanyaan:
belajar yang efektif tuh brp lama ya ?
yg pernh gw rasain
klo belajar tuh bawannya suka cepet ngantukk
jadi gatau deh brp lama efektifnya

Jawab:

berdasarkan teori lupa dari prof ernest ebbinghaust, kita cuma bisa konsentrasi berdasarkan usia kita, bahkan ada yang lebih ekstrim lagi maksimal 15 menit. Jadi kita cuma bisa belajar "yang benar benar efektif" selama 15 menit, jadi kalo belajar buat model sesi gan, jangan ditabrak full 2 jam, habis. Buat per sesi @ 15 menit, tapi banyak sesi, jadi ada jedanya.